Le programme de
cardio dance débutant
Durée du programme :
1 mois
Nombre de sessions :
4 par semaine
Difficulté :
Débutant
Zone du corps :
Full body
Tu débutes mais tu veux faire monter ton cardio en prenant du plaisir sur des musiques rythmées ? Tu es au bon endroit !
Les chorégraphes du studio t’ont élaborés des séances complètes, avec des options au choix à intégrer ou non à ton entraînement selon ton niveau, le temps que tu as devant toi, ou les objectifs que tu vises.
Prête à te déhancher sans penser à quoi que ce soit ? Let’s go se dépenser ensemble dans ton programme de cardio dance débutant !
BONUS :
Télécharge tes plannings pdf pour organiser au mieux tes sessions pendant ce programme !
