Le programme de
cardio dance débutant

Durée du programme :

1 mois

Nombre de sessions :

4 par semaine

Difficulté :

Débutant

Zone du corps :

Full body

Tu débutes mais tu veux faire monter ton cardio en prenant du plaisir sur des musiques rythmées ? Tu es au bon endroit !

Les chorégraphes du studio t’ont élaborés des séances complètes, avec des options au choix à intégrer ou non à ton entraînement selon ton niveau, le temps que tu as devant toi, ou les objectifs que tu vises.

Prête à te déhancher sans penser à quoi que ce soit ? Let’s go se dépenser ensemble dans ton programme de cardio dance débutant !

BONUS :

Télécharge tes plannings pdf pour organiser au mieux tes sessions pendant ce programme !